连麦女子：冰哥，我今年42了。生完二胎之后，体重一直没降下来。我老公最近老说我——“你以前多瘦”“你看人家老婆生完恢复得多好”。我听了心里难受，就开始节食，每天只吃一顿饭。有时候饿得头晕，但我不敢停下来，我怕他说我胖。

女子：我知道这样对身体不好，但我穿不上以前的衣服，他说“你该减减了”。我自己照镜子也不喜欢自己了。我不知道怎么才能停下来。

大冰：姐，我问你——你每天只吃一顿饭，瘦了吗？

女子：瘦了一点。但脸色很差，朋友说我“看起来像生病了”。

大冰：你瘦了一点，但你把自己饿出病了。他嫌你胖的时候，你为了让他满意，把自己饿到头晕。你瘦了，他满意了吗？

女子：……他最近没说我了，但他也没说我好看。

大冰：你为了一句“你以前多瘦”，把自己饿到头晕。他嫌你胖的时候，说的是他的感受，但你接过来，变成了你对自己的惩罚。你不需要用饿瘦来换他的满意。你生过两个孩子，你的身体已经替你扛了很多了。你不欠他一个“瘦回去”的身体。你欠自己的，是一顿好好吃的饭。

女子：我中午吃了半碗饭，都觉得对不起他。

大冰：你今天晚上吃一碗饭。就一碗，吃完。你吃完之后照镜子，跟自己说一句——“我吃饱了，我很好。”你不需要他批准，你只需要让自己吃饱。你饿瘦了，他还是会找到别的理由嫌你。但你先吃饱了，你才有力气让他闭嘴。

女子：那我晚上试试。

大冰：不是试试，是去吃。你吃完了，就不用再怕那句“你胖了”了。你怕的不是他嫌你，是你自己也不喜欢自己了。但你喜欢自己，不需要靠饿瘦来换。你的身体，是你自己的。你替他生了两个孩子，你已经付出很多了。剩下的日子，你该让自己吃饱了。

你们对这段连麦怎么看？