小小银球飞过网，挥拍之间心花放。动作轻柔不伤膝，越打越久越健康。快慢交替气血畅，凝神对弈脑筋旺。全神贯注反应快，衰老悄悄往后让。
乒乓球闪银光，护心健脑体魄强。有球友常相伴，快乐自信挂脸上。
乒乓球轻轻扬，一推一挡岁月长。身心调和人安稳，健康相伴福绵长。