1992年，陈忠和的妻子因背包带勾住了火车，而被卷入火车下不幸而亡。3年后，陈忠和想娶小自己11岁的女排姑娘李东红，就在两人准备结婚时，却遭到了女方父母的强烈反对。
 
1992年，中国女排教练陈忠和遭遇了人生中沉重的变故，这一年临近春节，陈忠和的妻子王莉莉前往厦门出差，彼时陈忠和正全身心投入国家队训练工作，备战巴塞罗那奥运会，日常驻守训练基地，很少有时间陪伴家人。
 
夫妻二人早已约定，等春节假期到来，就团聚过年，好好陪伴家人，谁也没有料到，这场普通的出差，最终酿成了无法挽回的悲剧。
 
事发当天，王莉莉乘坐的火车抵达站台，她正常下车准备出站，行走过程中，身上的背包带意外勾住了一旁驶过的火车车身，巨大的拉扯力瞬间将她拖拽倒地，整个人被卷入火车车轮下方，当场离世。
 
这场突发的意外毫无征兆，事发突然，没有留下任何缓冲的余地，远在训练基地的陈忠和接到噩耗通知时，正在带队训练，突如其来的变故彻底打乱了他的生活，也让他陷入了巨大的悲痛之中。
 
自此，陈忠和独自抚养年幼的女儿，一边兼顾繁重的女排执教工作，一边承担起照顾孩子的全部责任。
 
妻子离世后的三年时间里，陈忠和始终沉浸在悲痛中，全身心扑在工作和女儿身上，没有考虑过个人感情问题。
 
常年高强度的训练工作，加上独自带娃的压力，让他的生活过得单调且忙碌。
 
直至三年后，他与曾经的女排队员李东红慢慢走到了一起，李东红接触排球多年，熟悉排球行业的工作节奏，也清楚陈忠和的工作性质与生活状态。
 
相处过程中，她理解陈忠和的不易，也悉心照顾陈忠和和他的女儿，两人逐渐产生深厚的感情，确定恋爱关系后，开始筹备婚事。
 
这段恋情公开后，最大的阻碍来自李东红的父母，李东红比陈忠和小十一岁，年轻且拥有不错的排球发展前景，是家中的独生女，父母对她寄予厚望，一心希望女儿能寻觅一位年纪相仿、生活安稳、无家庭负担的伴侣，拥有平淡顺遂的人生。
 
在李东红父母看来，陈忠和的条件并不适合自己的女儿，首先是两人悬殊的年龄差距，其次陈忠和有过婚姻经历，还独自带着年幼的女儿，属于重组家庭。
 
除此之外，陈忠和身为女排教练，工作常年繁忙，需要长期驻守训练场地，频繁带队集训、参赛，根本没有充足的时间兼顾家庭。
 
李东红的父母担心女儿婚后不仅要承担家庭琐事，还要照顾年幼的孩子，承受远超同龄人的生活压力，甚至会耽误自身的排球事业。
 
基于这些现实考量，老两口态度十分坚决，明确反对两人的婚事，多次劝说李东红放弃这段感情，不认可两人的未来。
 
面对父母的极力反对，李东红没有轻易动摇，她清楚陈忠和的为人，也深知两人相处的真心，而陈忠和也没有因为外界的阻力选择退缩，始终真诚对待这段感情。
 
二人在多方压力下，依旧坚守彼此，慢慢用态度和行动回应外界的质疑，也一步步化解女方家人心中的顾虑。