这里被许多人称为“陕西小九寨”
西安出发一脚油门就能到达“绿野仙踪”
人少景美，周内来几乎能承包整条溪谷

📍安康宁陕的皇冠镇朝阳沟
🚗西安自驾2h左右到达，部分路段窄
🎫 全程无门票，注意安全
💢打个预防针：到达避暑山庄前还得经过高温历练，得先爬一段山路🥵

🌊 玩水攻略
1️⃣进沟后沿主路一直往里开，上游水浅开阔，刚没过脚踝，下游有几处小潭，水质清透
2️⃣还可以沿着溪边石头路往上溯溪，周边有很多农家乐和民宿，运气好还能偶遇野生金丝猴
3️⃣建议下午4-5点左右准备返程，山区天黑得早，安全第一

🎒装备清单：
去玩水的话，建议大家带上速干衣裤、防滑溯溪鞋或拖鞋、手机防水袋，还可以带点西瓜、饮料、零食

⚠️不过说实话，夏天在户外的头号难题永远是防暑降温！稍不留意很容易燥热不适、引发中暑。这次出门我带了夏日好伙伴——「维达冰感湿巾」
本以为是普通湿巾，结果用完直接被圈粉，擦完体感温度瞬间降了5.3度❗️不是那种刺激的冰，是舒舒服服的凉，而且凉意能维持3小时，一路走到山顶身上都清清爽爽，这种天气下登山也不会心烦燥热，妥妥随身夏日外挂~
最绝的是它的交叉插口设计，可以直接套在脖子上，徒步赶路的时候稳稳贴合脖颈，彻底解放双手，而且用完可以直接扔，又干净又不占背包空间，完全是日抛运动降温毛巾！
0️⃣酒精加天然植萃配方很温和，暴汗过后脸颊晒得通红，直接擦也没有刺激感。一包湿巾把冰凉贴、运动毛巾、止汗带的活儿全干了，高温运动防暑有它超安心🥰

夏天可以是这样的——没有空调外机的轰鸣，没有汗流浃背的黏腻，只有山风、溪水、蝉鸣，和一整天的清清爽爽

♻️ 请一定带走所有垃圾，无痕户外从你我做起