随手一搭就是一顿满足的简餐！

做法：
✨平底锅少油，小火煎至蛋白凝固、蛋黄流心。
✨芦笋切段、西葫芦切片、香菇切片，分别热油炒熟/煎香。
✨虾仁吸干水分，双面煎至变红熟透。
✨蟹柳水开后下锅烫5秒，捞出撕成条。
✨碗中放蒜末、白芝麻、黑胡椒碎，淋热油激香，再加2勺生抽、1勺蚝油、少许糖搅匀。
✨米饭打底，码上所有食材，淋料汁，撒点辣椒圈点缀即可～

光盘是对这碗饭最基本的尊重！