“传统训练毁了我”
罗纳尔多·纳扎里奥（巴西大罗）透露，90年代的体能训练最终摧毁了他的膝盖。
罗纳尔多：“在那时，我们所有人的训练方式都是一样的，完全不考虑体重、位置或每个球员的特点。我是一名爆发力强的足球运动员，擅长短途冲刺和强力对抗，但他们却让我每天跑10公里，和卡福、罗伯特·卡洛斯跑得一模一样，而他们的体格耐受力要强得多。”
“我知道那种训练并不适合我，但下达指令的是拥有多年学术背景的体能教练。我当时没有足够的科学依据来捍卫自己的观点。”
“外星人”坚称，正是这种过度负荷导致了他职业生涯中那些严重的肌腱伤病。
如今的足球已经完全不同了。体能训练高度个性化，训练负荷通过科技进行监控，训练内容也根据每位球员的特点量身定制，从而降低了受伤风险，延长了球员的职业生涯。猫叔看球记
