宗萨仁波切说：“你思考越多，
你越被它占据，不仅仅是欲望、嫉妒、骄傲，所有这些情绪，它们会变得更多。它们对你的控制、束缚，变得更加明显或剧烈。因此，相反地，只是"觉知"到，不参与、不卷入。”


所谓的思考，都是妄心在作祟，念念执着，念念想着回响。
真心，是照见即放，不粘着不被外境束缚。
我们因粘着于外境过深，一天到晚活在物中，所以真心上蒙尘落垢太厚，而无法照见出离。
你思考越多，也不过都是些贪嗔痴慢疑的事情，即使再怎么样，也和名利相连。
如果用清净心动念，就不会染着。而我们一起心动念，皆是浊念，在攀比在争，在嗔在怨在贪。
你只要静下心来，敢于直面分析自己，能有几念是清净的？估计都是些妄想欲念嗔念。
所以有这样的贪嗔痴慢疑的五种心态，思的越多，污浊越深。
因为在浊垢中打转转，越陷越深。
只有真正觉知，少欲知足，才能慢慢的恢复本来面目。