我从今天开始控制饮食了 上105我就焦虑哎 不能乱吃了 有些时候不带脑子吃东西吃特别饱反而难受 控到100左右是最好的 大家有没有发现体重过百想下百真特别难 像有道结界似的 年前心情不好不怎么吃东西有到过97 就再也没下去过了 不过我97那会也不太好看 感觉面黄肌瘦的我对体重数字其实也不是特别在意 是我比较了解自己大概多重会是比较好看的一个状态 也许真的需要开始健身了 都说练背脸会紧致 我适合练这个 脸太容易肿