成本不高可以延缓近视的东西防控近视别只盯着高价OK镜！性价比最高的办法：每天2小时户外自然光。室内照明、用眼习惯、睡眠、控糖，都是零成本关键。

日常可以搭配热敷眼罩、合格台灯缓解疲劳。度数增长较快，可以在医生指导下选择离焦镜或者低浓度阿托品。