第44天。从没有一点力气到现在可以慢慢做组 最大的变化就是 不会再喊苦了 虽然力量还是很弱 每次刷到一些别人健身视频的时候心里想着 我得需要多久才能达到这种啊 但是可能大家都是一直保持训练饮食干净好几年才有的成果 我这才哪到哪 不想泄气 告诉自己已经挺棒噜 至少44天了今天是休息日 才想着发动态