今天早上邱秋领着八十九岁的妈妈在散步，老人家告诉我身体变差了，记忆力也退化了，记不住事。

看着那么大年纪的老人，还是精神抖擞，邱秋告诉我，老人家的生活习惯好。

是的，很多老人频繁生病，与常年一些坏习惯有关，你家老人和父母是否有下面这些不良习惯呢？

1、很多老人怕麻烦，怕夜里起床，刻意少喝水，憋尿，这是最隐蔽，最危害身体健康的。会让血液粘稠，增加血栓风险，尿路感染等。

2、常年吃剩菜剩饭，腌菜，长期会导致血管硬化，高血压等风险加倍。

3、牙疼不看，缺牙不补，忽视口腔问题，影响营养吸收不足。

4、久坐不动，总躺着，这样会使肌肉快速流失，血液循环变慢。

你家老人和父母，还有哪些不良习惯，评论区聊一聊。

为了家中老人和父母有一个健康的身体和晚年，多多重视他们养成良好的习惯。

以上紧代表个人观点！