吹空调的正确打开方式

三伏天高温难耐，正确吹空调才能舒适又不伤身。温度建议设置在26℃左右，温差不宜过大，避免直吹头部与关节。

长时间待在空调房，定时开窗通风换气，保持空气流通，减少病菌滋生。睡前适当调高温度，夜里避免着凉。

平日里多喝温水补充水分，久坐起身活动筋骨，保护肩颈与腰部。老人、孕妇和小孩更要格外注意，切勿长时间久吹。合理使用降温电器，兼顾清凉与身体健康，安稳度过盛夏酷暑。 吹空调的正确打开方式