很多人总说年轻人自控力差、贪图玩乐才熬夜，其实根本不是这样。白天的时间早就不属于我们了。清晨通勤、全天应付工作，还要处理一堆琐事，一整天都在扮演各种角色，被任务、责任推着走，很难拥有一段完全随心所欲的时光。只有等到夜深人静，喧嚣停下，不用及时回复消息，不用迎合任何人，这段时间才真正归自己。看看喜欢的视频、安静发会儿呆、做点自己的爱好，哪怕只是躺着放空。舍不得入睡，不过是想抓住一天里仅有的自由，短暂找回生活的掌控感。与其说是戒不掉熬夜，不如说是成年人可供支配的私人时间，实在太少。我们只是想在忙碌之外，留一点空间好好善待自己。为什么年轻人戒不掉熬夜 为什么年轻人戒不掉熬夜