人幸福不幸福，真不是由外在条件决定。很多人以为有钱有地位就幸福，其实不然。
幸福首先取决于和自己的关系，能接纳不完美，不自我内耗，内心才安稳。对生活期待过高也不行，降低欲望、放宽心，平平淡淡就是福。处理情绪的能力也重要，不被烂事纠缠，心简单日子才顺。
另外，要懂得珍惜身边点滴幸福，有人懂、有人陪就是幸运。最终，幸福取决于心，心大了，事就小了。就像幸福秘诀里说的，降低“应该”、投入深度关系、追求“心流”，才能收获真正的幸福。