古人夏天没有空调，很多人都觉得，老百姓热了就直接跳进河里泡澡降温，其实事实并没有这么随心所欲。

古时候田间劳作的农夫、跑水路的船工、赶路的脚夫，整日在太阳底下忙活，浑身大汗，酷暑难耐时，会就近到河里、水塘里泡水冲凉，冲掉一身汗水，这也是底层人最省事的降温办法，从古时候的记载里，也能看到百姓临水戏水的场景。

不过这种泡水只是简单冲凉，和古人概念里完整的洗澡完全不同。古时候标准的沐浴，要洗头、洗身子、洗脚，还要搓洗污垢，流程十分讲究，这样完整的沐浴，没人会在人来人往的野外河道当众完成。

而且古人也懂养生，并不是什么河水都会下去泡。古时医书中就有记载，长期泡在浑浊不流动的脏水里，容易染上皮肤病，还会积攒湿气。所以百姓下河，只会选干净流动的活水，避开码头、排污的下游水域。

等到宋明之后，礼教越发严格，讲究男女有别，在公共河道当众宽衣沐浴，会被看作举止不雅。就算下河冲凉，大家也只是半身沾水快速降温，不会肆意裸浴。

宋元时期城里还出现了公共混堂，普通百姓花一点小钱，就能在澡堂沐浴蒸浴解暑，干净又体面，慢慢也就更少去野外河里泡水了。

说到底，古代普通人确实会下河冲凉解暑，不过这只是体力劳动者干完活后的简易降温方式，并不是古人普遍的避暑选择，看似随性的举动，其实也有着礼仪和卫生的考量。