一个人能成长到什么程度，就看他能面对多少关于自己的真相。⠀这是我心理师跟我说过的一句话，当时我愣住了。⠀我们总以为成长是变得更厉害、更自信，是学会更多技能、赚更多钱。⠀但我的心理师说，那都是表面。真正的成长，从来都跟变好无关。⠀而是跟诚实有关。⠀她说，我们习惯性地回避那些不舒服的：我们用各种正能量和积极思考来包装，以为这样就能克服。⠀但她说，那不是克服，那是逃避。⠀真正的改变，始于你诚实地承认：是的，我就是这样。⠀承认你嫉妒、你懒惰、你对某些人有恨意、你感到不安、你犯了错。⠀这些都是你的一部分，它们不会因为你假装看不见就消失。⠀反而，它们会在暗处持续影响你。⠀她举例说，很多人想成长，却从不深挖自己为何总是重蹈覆辙。⠀他们只看如何成功，却不看为何失败。⠀这就像只修剪树叶，却从不处理腐烂的根。⠀你以为你在努力，其实只是在原地打转。⠀她说，成长不是要你变成一个完美的人，那样的人并不存在。⠀成长是让你成为一个完整的人。⠀一个能看见自己所有面向，并愿意与之共处、从中学习的人。⠀这很难，因为面对真相会痛。⠀它会打破你对自己的美好幻想，让你感觉赤裸、不适。⠀但就像拔掉烂牙一样，短暂的剧痛之后，是长期的解脱。⠀所以，她说，别再追逐那些光鲜亮丽的成长公式了。⠀那些只会让你离自己更远。真正的成长，从来都是一场向内的旅程。⠀一场关于你，与你所有不完美的自己，和解的旅程。⠀她最后问我：你今天，愿意面对关于自己的哪个真相？⠀这个问题，我思考了很久。⠀你呢？⠀你是否也曾因为面对了某个真相，而真正地成长？