何炅：“所有的中医都会告诉你不要喝冰的，以前冰美式是我的最爱，但我现在就喝热美式

2026-07-23 22:00:06 绿豆来乱说娱乐

何炅：“所有的中医都会告诉你不要喝冰的，以前冰美式是我的最爱，但我现在就喝热美式了。然后我还戒了一个水果，或者说我少量吃了，那就是西瓜，因为西瓜是大寒。就是如果你体质是偏寒了都，就不要吃太多西瓜了。”

是的，夏天谁能拒绝冰爽的快乐！一口冰美式下肚、一块冰镇西瓜入喉，瞬间驱散燥热，简直是夏日续命标配。

但最近何炅的一段养生发言爆火，戳中无数年轻人的日常，真的直接戳中当代年轻人的矛盾日常。

现在很多人真的很喜欢喝冰美式，说可以提神醒脑的同时，还可以消肿。但其实感觉热美式也有一样的效果，是少了冰爽的口感，却对身体温和太多。

更让人纠结的就是冰镇西瓜！炎炎夏日，没有什么比刚从冰箱拿出来的冰西瓜更治愈了，冰冰凉凉、清甜多汁，一口下去暑气全消，是所有人的夏日快乐源泉。

其实说白了，很多人都知道吃冰的不好，但明明知道偏寒，却根本忍不住嘴馋。只能说，还没有到那个年纪吧～不然怎么有朋克养生呢～对吧！