当下，对于保持高度昂扬和饱满热情的生命力状态，我是提不起精神（兴趣）了。

我只能保持一种淡淡的状态，没有太多情绪起伏的平淡。我的欲望很少也很简单：尽可能相对健康的活着并长寿、正在进行着的工作得挣钱。

剩下的都是自己独处时的各种小快乐、小幸福，是私密的，不需要他人参与，也不需要他人提供情绪价值。然后，是和家人相伴。

社交中，当你自己就是那个总能输出情绪价值的人时，其实，你几乎就不再需要来自社交中他人的情绪价值了。