每天一味中草药 《名医别录》载：柏实疗恍惚，虚损吸吸，历节，腰中重痛，益血止汗。邹澍说：柏实，味甘平，无毒，入心、肝、肾、脾四经。其质润，其气香。润能滋血，香能舒脾，故为安神定悸、益智延年之要药。夫安五藏者，何也？盖心为君主之官，主明则下安。柏实气香入心以通窍，味甘入脾以滋血，气血充而神自安，五藏皆受其荫矣。至其能除风湿痹，则似以燥胜湿者，而此独以润胜之。盖肝主筋，肾主骨，血枯则筋挛，液涸则骨痿。柏实润血滋阴，血足则筋舒，液充则骨健，而痹自已。此不治之治，正所以深于治也。故久服令人润泽美色者，血华于面也。耳目聪明者，肾气通于耳，肝气通于目，血充则肝肾受益也。不饥不老，轻身延年，则中宫之运化强，而精神气血之充裕，自能却病而永年矣。禁忌：肠滑做泻，膈间多痰，阳道数举，肾家有热，暑湿做泻者均忌。