现在生活里，“吃什么、怎么吃、喝什么”简直成了世纪难题。就说吃，健康饮食讲究营养均衡，可现在美食诱惑太多，火锅、烧烤香得让人难以拒绝，但吃多了又怕不健康。喝的方面，各种饮料五花八门，可又担心添加剂多不洁净，影响血管血压。
去看病呢，就像董培献说的，先量水压（血压），再验血验尿，然后仪器检查，最后给药或打针。其实啊，保持健康也没那么复杂，心态像傻子一样简单乐观，别整天忧心忡忡，说不定身体就会更健康啦。