以前觉得啥都跟朋友说是关系好的表现，后来发现，这是单方面把对方当情绪收纳站。

你发60秒语音方阵的时候，对方可能在加班到崩溃，还得强打精神回你表情包。不回吧，说你冷漠；回了吧，真没那个心力。这种单向输出，本质就是索取。

真正的分享是双向的，比如"这猫跟你家那个好像"，对方看了会心一笑。不是全天候直播吃喝拉撒，还等着别人点赞。

成年人的社交，分寸感比热情重要。学会自己消化一部分情绪，也是给自己留点体面。