研究表明，夏天长期不开空调、忍受高温，会加速内脏器官衰老，其损害程度堪比长期吸烟或饮酒。高温加剧自由基堆积，增加心脑血管代谢负担。专家建议夏季合理使用空调，温度控制在24–27℃，并定时通风。

这一提醒颇具科学价值，提醒人们勿因节俭或观念而硬扛酷暑，合理降温实为保护身体机能、延缓衰老的明智之举。