学会分清自己与他人的因果，不插手别人的烂摊子，不承接他人负能量。很多人运气不好的根源不在自身命格，而在于过度参与别人的因果——替人操心、替人出头、替人背锅，最后自己的能量被掏空。降低对所有人的期待，不寄托情绪在任何人身上，靠自己最稳。每日静坐五分钟观呼吸，放空杂乱思绪，内心安静则气场沉稳。不反复自我否定，多给自己正向暗示：我值得、我能做好、我越来越好。少胡思乱想，当下事当下解决，不提前焦虑还没发生的麻烦。