安全感是自己给自己的这个道理你用了很久才懂

你查他手机、看他定位、问他跟谁吃饭。你把自己活成了一个侦探，每天在怀疑和求证之间消耗。你累了，他也累了。分手那天他说"你不相信我"，你哭着说"我只是没有安全感"。你花了一年才明白，他要走的话你查手机是拦不住的，他不走的话你不查他也不会走。安全感这个东西，你往别人身上要，像伸手去抓水，攥得越紧漏得越快。你开始把那些盯着他手机的时间拿回来，看书、跑步、学做饭。有天晚上你看着锅里咕嘟咕嘟冒泡的汤，忽然觉得踏实了。这种踏实是你自己煮出来的，谁也拿不走。