我睡得着，但是质量不高

睡不好真的会送急诊单纯失眠本身不危险，但不少人夜里睡不好跑去急诊，问题大多是背后的急症。夜间惊醒伴随胸闷胸痛、憋气、剧烈头痛、喘不上气、强烈濒死感，要警惕心梗、心衰、脑出血或是惊恐发作。高温天缺水加上睡眠差，更容易诱发心脑血管意外，千万别硬扛。