高温夜跑后猛灌冰水，是解暑良方还是夺命陷阱？
福州一名29岁男子，在36℃高温下夜跑一小时，跑完燥热难忍，大口灌下半瓶冰饮料。
没过几分钟，突然胸痛胸闷、头晕难受，紧急送往医院。
医生初步怀疑为急性冠状动脉综合征。
剧烈运动过后全身血管扩张，骤然大量喝冰饮，
低温会刺激血管痉挛收缩，心肌供血受阻，轻则胸口剧痛，严重时会引发心脏危险。
提醒所有爱运动的朋友：运动结束别着急猛灌水！
先停下休息平复呼吸，少量多次补水，优先喝温水。
一时的冰爽，背后藏着不小的健康隐患，千万别心存侥幸。
夏天运动结束，你会忍不住喝冰水吗？
夏季运动健康提醒 防暑科普