人这辈子，最大的本事就是自我治愈越往前走越通透，人活着最靠谱的救赎，从来不是别人的安慰和开导，而是自己慢慢释怀，自我治愈。年少的时候，心里藏不住半点情绪。受了委屈就到处诉说，心里难过就渴望有人陪伴，遇事就盼着有人理解、有人撑腰。那时候总天真以为，有人懂、有人疼、有人包容，人生才算圆满，日子才算安稳。可踏遍生活风雨，历经人情冷暖才彻底明白，成年人的世界，众生皆苦，万般自渡。每个人都有自己的生活压力，有自己的一地琐碎。别人没法完全感同身受你的委屈，也无从体会你深夜的崩溃，更没办法替你扛下所有难处。慢慢的，我们都学会了沉默，学会了独处消化情绪。难过了，不再肆意哭闹宣泄；受委屈了，不再急于辩解诉苦；身心疲惫了，不再矫情抱怨示弱。渐渐戒掉了对别人的期待，不再指望有人救赎自己，也不再强求人人都能懂自己。终于认清，日子是自己过的，情绪是自己的，人生的风雨，终究只能自己扛。没有人撑伞，就自己勇敢前行；没有人偏爱，就自己温暖自己。生活里的酸甜苦辣、心酸无奈，万般滋味，皆需自己体会、自己自愈。人到一定年纪，最大的成长，就是戒掉依赖，学会自渡。不盼他人理解，不求旁人心疼，不待别人治愈。往后余生，安安静静生活，踏踏实实自愈。接纳生活所有不完美，消化人生所有不如意，温柔善待自己，稳稳过好属于自己的烟火日常。