当68岁的张大爷拿到体检报告，看到“血糖偏高”几个字时，满脸疑惑：“医生，我吃得好睡得香，身体一点感觉都没有，血糖怎么会高呢？”医生推了推眼镜，一句话点醒了他：“老张啊，糖尿病可是个‘静默杀手’，等你有感觉时，它早就埋伏很久了！”

“无症状”才是常态，体检单就是预警信号！

> 据统计，超过90%的成人糖尿病属于2型。它像一位高明的“潜伏者”：

> 核心特征：身体对胰岛素“充耳不闻”（胰岛素抵抗），同时生产胰岛素的β细胞又“消极怠工”（分泌减少）。

> 双重夹击：最终导致血糖这个“甜蜜负担”在血液里越积越多。

> 狡猾之处：绝大多数患者早期毫无异样！往往在常规体检抽血时，才被意外揪出高血糖的小尾巴。

“幸亏发现得早！”——专家为何总强调糖尿病筛查？

想象一下，身体就像一座城市，血糖是能源。当能源运输系统（胰岛素）失灵，能源开始在街道（血管）里堆积。早期堆积不多，城市运转如常——这就是你毫无感觉的原因。主动筛查如同定期“城市安检”，在交通彻底瘫痪前发现隐患！随着筛查普及，等到出现严重症状才确诊的病例正大幅减少。

当“甜蜜”超标，身体会发出这些求救信号！

若血糖持续“爆表”，超过肾脏的“警戒线”（约180mg/dL或10mmol/L），身体终于拉响警报：

“跑厕所马拉松”——多尿： 肾脏这个“闸门”被高血糖冲垮，糖分“漏”进尿液，大量水分被拖走（渗透性利尿），厕所跑不停。

“嗓子冒烟”——烦渴： 水分大量流失，身体严重“干旱”，大脑疯狂下达“补水令”，让你渴得坐立不安。

“起夜达人”——夜尿增多： 美梦常被尿意打断，睡眠支离破碎。

“雾里看花”——视物模糊： 高血糖让眼睛的“镜头”肿胀变形，世界突然打了马赛克。

“悄悄瘦身”——体重减轻： 能量（糖）明明很多，细胞却“吃不到”，身体被迫“燃烧老本”（分解脂肪、肌肉），体重默默下降。

最扎心的是：很多人出现这些信号时，竟浑然不觉！往往是在确诊后“恍然大悟”——“啊！怪不得最近……”

警惕！这些“危险动作”会让高血糖火上浇油！

想象一下：身体因高血糖拼命排水（多尿），你感到口渴。此时如果抄起一瓶**含糖饮料猛灌**——这简直是在“火上浇油”！额外糖分涌入，血糖进一步飙升，肾脏排出更多糖和水，脱水更严重，陷入“越喝越渴，越渴越尿”的恶性循环！

严重警告：糖尿病的“终极警报”虽少见，但致命！

虽然罕见，2型糖尿病患者也可能遭遇两种凶险状态：

1. 高渗性高血糖状态： 血糖飙升到惊人高度（常>600mg/dL），身体像被“烤干”般重度脱水，意识模糊甚至昏迷。**记住关键词：极高血糖 + 严重脱水 + 无酮症酸中毒。**

2. 糖尿病酮症酸中毒（DKA）：虽然更“偏爱”1型糖尿病，但2型患者在感染、创伤等应激状态下也可能中招。体内酸性物质（酮体）堆积，危及生命。

健康锦囊：

别等“口渴”才喝水！白水、淡茶是王道，含糖饮料是“甜蜜陷阱”。

体检报告别压箱底！尤其关注“血糖”项，即使箭头只是轻微向上。

中年、肥胖、有家族史？ 主动向医生咨询筛查建议，防患于未然。

“三多一少”别轻视！多饮、多尿、多食、体重下降是身体最直白的“抗议书”。

糖尿病这头“无声的灰犀牛”，早期发现靠的是主动出击（筛查）而非被动感受。读懂身体的“糖言蜜语”，别让它在静默中侵蚀你的健康长城——每一次及时检查，都是对自己最靠谱的投资！

> 今日互动：你身边有人经历过“毫无症状”却查出高血糖吗？评论区聊聊经历，提醒更多人关注“甜蜜隐患”吧！