人生百分之八十的痛苦，都是高期待带来的。

你对别人期待越高，失望就越深；
你对生活要求越满，疲惫就越重。

不要强求别人懂你的苦，不要逼迫别人随你的心意，不要期待人人皆善良、事事皆圆满。
每个人经历不同、格局不同、认知不同，不可能事事与你同频。

降低期待，不是消极，是放过自己。
不再执着、不再纠结、不再自我消耗。
你来我真心相待，你走我坦然放手；
顺利我倍加珍惜，坎坷我从容接纳。

心态放平，日子自然轻松；期待降低，人生自然顺遂。