应该是神精衰弱，每天走路五、六千米试试。要么出去旅游试试，走累了睡眠就好了！也可以晚上吃退黑素。是的！宁缺毋滥！只要自己感觉好就好！走自己的路，支持你！有句话：越穷越生，越生越穷！[大笑][大笑][大笑]