裸辞3年，记录普通又内耗的一天
【日期】7月26日 【时间】凌晨2:57

通宵到早上七点都没睡着。
干脆出门去面包店买了早餐吃。
回来把昨天不想回的工作消息全部处理完，然后睡觉，定了下午两点的闹钟。
两点起床，在家打蟑螂、收拾房间，又出门买了点东西，不知不觉一小时就没了。
剩下的时间都在玩游戏、刷，中途发了一条帖子。
今天主动找了四个朋友分享日常。
三个人隔了六个小时才敷衍回复，还有一个人完全没回。
发出去以后就在期待回复。因为我真的很少主动分享，本来就很害怕没人理我，等这一天过去了剩下的那个人都没回复，真的很失落，现在写日记都在流眼泪，一边流一边还会觉得自己怎么这么没用

发帖前刷到很多自律博主、逆袭挑战的视频。
大家都好勇敢、好自信，大方露脸记录自己的生活，闪闪发光。
我真的特别特别特别羡慕。

就会想，为什么自信的那个人不是我呢？为什么我要这么畏手畏脚，怕这怕那，我总是担心会被攻击，会受伤害，所以即便很想做自媒体也一直没做，要不就是刚有一些粉丝就害怕曝光又注销。

为什么我这么没用、一直走不出来？
我的状态真的低迷了很久，长期封闭、行动力瘫痪、内耗很重。

不能再这样耗下去了。

史铁生说死是一件不必急于求成的事，因为终究会死，所以我们要考虑的其实是要不要活，要怎么活，这些问题我想了很久很久了，一直在思考。以前有一些高大上的答案，现在会觉得活着就只是活着，存在即意义。
我不想死，我想活着，我想开心快乐有尊严的活着，我不要像现在这样行尸走肉下去，活着跟死了没区别。
我想要改变。
我要改变。
我要改变。
昨天的我已经死去了，今天的我要有新的活法。从今天起我要开始人生重建天21天挑战。

我不追求极速逆袭、不追求瘦到多少斤、也不追求练出马甲线那些东西。
我的自救很简单：
规律运动、走出房间、稳住情绪、慢慢找回健康和快乐。
既然害怕那就不露脸、不再逼着自己勇敢，不露脸也不代表我的生活我的想法是假的对不对？记录即意义，记录也是疗愈啊！
加油。
我可以。
我可以。
我可以。
我现在流的泪是有觉知的开心的泪。
加油，我可以。

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