人一辈子怎么活才不累？我觉得核心就是向内减负，向外做减法。
别被欲望牵着走，别老跟人攀比。很多疲惫源于想要太多，物质够用就行，房子够住、车子能开、存款够应急，就别强行追逐超出能力的消费。
也别过度共情和讨好他人，别太在意别人的脸色和评价。不想帮的忙、不想赴的局，直接拒绝。精简社交圈，有家人和两三个挚友就够了。
还要接纳自己的普通，接受能力有限，做不到的事别自我否定。允许自己偶尔偷懒、摆烂，学会与压力共处，享受生活的每个瞬间。