慌张，是因为准备不足，
急躁，是因为经历不够，
轻浮，是因为磨砺不多，
心乱，是因为思路不清，
压力，是因为期望过高，
心累，是因为想法太多，
懒散，是因为目标不明，
暴躁，是因为自身无能，
恐惧，是因为要求过盛，
憎恨，是因为肚量不够，
痛苦，是因为不懂满足。

人是环境的产物，这是绕不开的规律。你不主动往想去的方向走，就只能被动被身边的人和事推着走，别总觉得自己能跳出这套逻辑。

人熬得筋疲力尽时，很容易变得冷漠暴躁；手头拮据日子紧巴时，难免会变得狭隘爱计较；而人在松弛快乐的状态里，自然就会生出包容和乐观。很多时候你以为的“性格”，根本不是什么天生固定的品质，只是当下所处状态的外显而已。

人要修心，更要给自己修出一块能好好扎根的土壤。就像种子落在贫瘠的地里，再怎么努力也长不壮实，你最后活成什么样，从来不是靠凭空想象，而是你身边的环境慢慢养出来的。想成为什么样的人，就主动往什么样的圈子里靠，和同频的人多接触，好的环境自然会把你慢慢塑造成想要的样子。