程思寒（本名程逝寒，1961年—2019年11月6日），黑龙江佳木斯人，内地实力派黄金配角，身高170cm，体型壮硕辨识度极高，圈内外号“大狼”。
早年做过大货车司机，经历两次重大车祸后转行；25岁考入哈尔滨师范大学艺术学院工艺美术专业，肄业后闯荡演艺圈。1989年出演处女作《热恋》正式入行，1992年北漂跑龙套，最窘迫时身上只剩一元钱，摸爬滚打三十年，参演上百部影视。2019年突发心肌梗塞抢救无效离世，年仅58岁，安葬于江苏宜兴。
家庭经历两段婚姻，育有一子一女，儿子程泽淼。

很多观众叫不出程思寒这个名字，可只要看到他那张富有辨识度的面孔，脑海里瞬间会跳出无数经典画面。荧幕之上，他既能演绎凶狠狡诈的反派，也能塑造豁达通透的长者，横跨武侠、年代、喜剧多种题材，是一代人童年影视剧里不可或缺的熟面孔。

命运的转折充满偶然性。早年常年驾驶货车，接连两场车祸让他萌生转行的念头。原本修习工艺美术，和表演毫无交集，机缘巧合踏入剧组，从路人龙套慢慢起步。北漂那段岁月，是他最难熬的时光，居无定所，囊中羞涩，无数同行熬不住选择离开，他咬牙守在片场，一有空就观摩前辈演戏，默默积攒表演经验。

《长风镖局》里“大狼”这个角色，给他留下很深的印记，这个外号也被圈内人沿用下来。真正让他打开知名度的，是98版《水浒传》的笑面虎朱富。外表和气，心思活络，人物的层次感被他稳稳拿捏。往后戏约接踵而至，塑造的角色反差之大，总能打破观众固有印象。
《武林外史》贪财怯懦、心机深沉的金不换，《小鱼儿与花无缺》令人印象深刻的李大嘴，凶狠气场扑面而来。转头到《风云雄霸天下》，又化身乐观豁达、身怀绝技的第三猪皇，诙谐亲和，丝毫看不出此前反派的戾气。后期他还参演《西游·降魔篇》《智取威虎山》，和周星驰、徐克等知名导演合作，实力得到业内广泛认可。

特型外形很容易限制演员戏路，不少同类演员长期被困在单一反派模板里。程思寒一直在主动寻求突破。恶霸、江湖老者、地方官吏、乱世枭雄，不同身份的人物，他都会琢磨独属于角色的行为逻辑，拒绝千篇一律的演绎方式。剧组同仁回忆，他待人豪爽实在，没有架子，对待戏份不分大小，哪怕只是短短几场出镜，也会反复打磨细节。

三十年影视生涯，他始终扎根配角位置，不曾跻身一线主角行列。他没有抱怨机遇，坦然接纳自己的定位，相信荧幕里没有无意义的角色，用心演绎，就能让人物长久留在观众记忆中。

谁也没能预料，58岁正值事业稳定的年纪，突如其来的疾病夺走了他的生命。昔日荧幕上鲜活的身影永久定格，无数经典影像成为怀念他唯一的载体。从货车司机到影视老戏骨，半生颠沛，一路坚持，程思寒用亲身经历印证，热爱可跨越出身，坚持终会留下痕迹。
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