长期处于“被定义”的位置，个体会形成“情境性怯懦”。它并不是你天生性格的缺陷，而是在特定环境下，一种为了自我保护而形成的“失权”状态。它不是因为你胆小，而是因为在某些情境下，你被剥夺了话语权，沉默成了一种最经济的防御策略。