麻省理工从脑科学分析，为什么越学越忘?已学知识到底该怎么复习。

遗忘不是学习失败的一部分，不会复习，才是很多人学到后面忘掉前面的原因。

1.大脑不会因为你"学过一次”，就自动永久保存。第一次学习只是在大脑里留下一个不稳定的痕迹。如果之后没有再次调用，它会被新的信息、日常事务和时间慢慢覆盖。所以忘记很正常，复习不是补救，而是学习的第二阶段。

2.复习最怕的，不是时间不够，而是只会重新看一遍。重新看笔记、重新听课，会让你感觉熟悉，但熟悉不等于记住。真正需要训练的是:不看资料时，你还能不能把它想起来。

3.最有效的复习，先回忆，再订正。复习一章之前，先合上书，写下你还记得的框架、概念、公式和例题思路。想不起来的地方，才是你真正要回去看的地方。大脑不是在你"看见答案”时学得最好，而是在你努力把答案找回来时，记忆变得更牢。

4.不要等忘光了再复习，要在快忘的时候重新提取。刚学完当天可以快速回顾一次;过几天再闭卷回忆;一周后、几周后继续提取。重点不是死记固定日期，而是让同一个知识点在不同时间反复出现。

5.复习不要永远按章节顺序。很多人复习时从第一章看到最后一章，大脑很容易依赖上下文。更好的方式是把不同章节、不同题型混在一起练。这样做会更难，但考试时你面对的本来就是随机问题。

6.把"错题"和"卡住的地方"变成复习的核心。你不需要平均复习所有内容。真正值得反复看的，是你总会混淆的概念、总会错的题型，以及每次回忆都容易断掉的部分。复习不是证明自己会什么，而是持续找到自己不会什么。

7.给复习留出固定的位置，而不是靠心情。每天哪怕只留20到30分钟，专门回顾过去学过的内容，也比考前突击有效得多。新知识让你往前走，旧知识的复习，才让你走得稳。

最后:你每一次主动回忆、每一次重新订正，都不是在重复学习，而是在让知识真正留下来