我现在已经进入了尼姑时期

精力告急的自我保护：反复的无效沟通、短暂易碎的关系持续消耗心理能量，“尼姑时期”本质是切断消耗源、开启低耗能模式的一种自救。

过渡性的休整期：这并非永久的自我封闭，而是在复杂人际博弈中暂时躲开、积蓄内在力量的一段过渡。玄学视角也称其为“低频期”，暗示待能量回满后仍可复出。