女性经期专属食疗，暖宫缓痛，告别手脚冰凉
经期腹痛、宫寒血块多、小腹发冷、经期乏力，大部分女生都有宫寒问题❄️。经期不能乱进补，分阶段食疗才有效，4个经期专属吃法，暖宫驱寒，安稳度过生理期🩸。
1.经期第一天：生姜红糖水🫚
2.经期全程：拒绝生冷🧊
3.经期中期：红枣桂圆茶🍎
4.经期结束：当归鸡蛋汤🥚
女生养生重点养子宫，宫寒不仅痛经，还会加速气色变差。顺应生理期分阶段食补，长期坚持告别宫寒，经期无痛，常年手脚温热🤲。