夏日解暑养生茶，不寒凉，老人小孩都能喝
夏天酷暑闷热，很多人爱喝绿豆汤、冰茶解暑，寒凉饮品伤脾胃阳气，老人小孩喝完容易腹痛腹泻🔥。分享4款温和解暑茶，不寒不凉，清热解暑同时不伤脾胃🍵。
1.荷叶陈皮茶🍃
2.大麦茶🌾
3.乌梅陈皮饮🫒
4.生姜红枣水🫚
夏日解暑大忌就是贪凉，温和清热才是正确养生。全家都能喝的无寒养生茶，清爽解暑，呵护脾胃，安稳度过整个夏天☀️。