情绪有多大的杀伤力？我想只有经历过的人才能懂。情绪不仅仅是杀伤自己，更能杀伤别人。情绪从何而来？从自己无法消化的各种垃圾事当中来。为什么很多人会抑郁焦虑，罹患各种精神疾病甚至身体疾病？简单说，这都是被自我的垃圾情绪所自伤的。为什么心理咨询师要收费？因为他们承载了你的垃圾情绪，为你托住了底。哪怕他们一句话没有说，静静地听你倾倒自己的情绪，本身就是已经做了很多的事。小到一个家庭，大到社会交往，一个人管理好自己的情绪，这是最基本的修养。己所不欲，勿施于人。你应该知道，这些垃圾情绪倾倒出去以后，会对别人会造成多大的伤害。 所以，在生活里，我最讨厌有人给我甩脸子，有事儿说事儿，有话说话，有理说理。别拿情绪甩出来，没人有义务承担你的这种垃圾情绪，没人惯你这毛病。