宗萨仁波切说：“出离，并不是放弃，而是放下。放弃和放下，有很大的差别。你该抛弃的是，对一切的执着，而不是一切放弃的仅仅是执著。”


我们身陷欲尘之中，所以苦恼，而少有清净与自在。
如果想让心灵有轻松和放空自己，需要的是出离。
出离，不是让你离开日常生活，离开俗尘，而是指心在各种各样的欲求贪嗔痴中，有适时的剥离，不染着，不分别，不执相，只是专注体会当下，让内心清净舒爽。
我们需要的是从心上的放下。放下对一切的着相。放弃内心的杂念和执着束缚，真正的放空自己。
而我们心中的杂垢太重，而不肯放弃，还念念不忘，更是积恶难返，熏积深重，内心怎么会有一丝光亮。
你该抛弃的是，对一切的分别，执着，而不是一切放弃的仅仅是执著。
内心的分别，贪嗔痴慢疑如黑暗而染垢过重，蒙敞了心光。所以从俗尘中觉知自己，猛然放弃心中的杂七杂八，才会让你透出一口气。