过度疲劳的表现

1．注意力无法集中，记忆力变差。2．容易忘东忘西，越是眼前事越容易忘记。3．对所有事情都提不起劲，啥也不想干。4．白天总觉得很困，头晕脑涨。5．突然间不想社交，只想自己待着。6．变得喜怒无常和易怒。7．心悸胸闷，甚至呼吸困难。8．失眠多梦早醒，容易做噩梦。9．经常感觉疲惫，四肢无力。10．体力不如从前，很容易就累。11．思考迟钝，不想动脑。12．胃口下降，容易恶心反胃。13．免疫力差，容易感冒。14．爬三四层楼梯就一直喘。