伏天闷热湿气大，
流行疾病易诱发；
日常饮食多甘凉，
瓜果蔬菜和绿茶；
赤日炎炎似火烧，
防暑降温有必要；
高温天气多喝水，
出门带上遮阳帽；
三伏养生很重要，
健康平安心舒畅；
休息好，多保重，
营养均衡保健康；
清晨问候轻轻送，
安康快乐到永久！