吃安眠药也睡不着怎么办? 吃了安眠药还睡不着真的太痛苦了！这可能和很多因素有关。比如对药物不敏感、剂量不足，或者本身有躯体疾病，像甲状腺功能亢进就会干扰药效。
要是吃艾司唑仑没用，可在医生指导下增加剂量或换其他药，像阿普唑仑。长期用同一种安眠药产生耐受性，也能换不同机制的药，如褪黑素受体激动剂雷美替胺片。
改善睡眠环境也很重要，卧室温度保持在20 - 23摄氏度，睡前别用电子设备。还能试试心理行为干预，像正念冥想。要是情况一直没改善，一定去医院好好检查。