训练计划是死的，人是活的。再科学的训练计划也没办法100%实施在运动员身上。所以，一份好的训练计划不仅考验教练的执教水平，也非常考验运动员阅读训练计划的能力。恶性偷懒（逃避）等于自我放弃，没有系统训练过程，必然会阻碍运动能力提升。

98跑 夏训 ⑧ | “偷懒”和“偷练”，哪个更像你？