近视度数上涨，大路灯本身不是决定因素。

关键看环境照度和用眼习惯，最简单的自测方式就是用照度仪测一测：

读写桌面照度建议维持500–1500Lux。

房间环境照度最好不低于300Lux。

灯光并不是越亮越好。

很多人说户外很亮，但是户外对视力恢复有好处，那是因为户外是看远方，这个时候高照度刺激眼睛多巴胺分泌，舒缓睫状肌；如果户外看近处，同样也会加速近视。那室内照明也是同样道理。

所以你不能只开大路灯，房间的主灯也要打开，保证环境整体的亮度。

同时注意用眼习惯。

每天累计2小时白天户外、主动远眺。

连续近距离用眼20分钟，眺望6米以外远处至少20秒。

单纯闭眼休息只能缓解干涩，睫状肌很难得到充分放松。

我家一直在用大路灯，没什么问题。不过要注意照度达标不等于灯光合格，眩光、反光、光线不均匀同样会加重眼睛负担。

当然不用也没问题。