推开广东宏远训练馆的大门，你绝对会倒吸一口凉气。
满地的大个子，四仰八叉瘫在地板上，连喘气都费劲。
杜锋才走了47天，这里的天就彻底变了。
新来的外教克拉鲁斯，简直就是个细节强迫症加体能榨汁机。
你能想象吗？就为了抠一个投篮手指拨球的动作，这倔老头能把你耗在原地死磕半个小时。
甭管你以前拿过几个总冠军戒指，高强度的实战攻防一套砸下来，老队员们腿肚子都直转筋。听说去年安哥拉队就被他这么扒过一层皮，现在，轮到宏远了。
但这洋教头，是真有点东西。
他不迷信什么单一核心，他的字典里就四个字：全员皆兵。
不管你打什么位置，只要上了场，你的枪里就得有子弹。他特别偏爱徐昕这种眼里透着“饥饿感”的小年轻，只要你敢拼，他就敢专门为你画战术板。
有队员私底下倒苦水，说每天练得真想偷偷掉眼泪，但一到场上一对抗，发现是真管用。
说实在的，看着兄弟们这么受罪挺扎心，但这就是竞技体育最残酷也最迷人的地方。
想把丢掉的冠军夺回来？不经历这种把骨头打碎了重接的疼，怎么可能？
老克这套往死里整的练法，逼出来的哪是什么体能上限啊，那分明是人在极度疲惫、肺都要炸了的时候，死咬着牙绝不认怂的那股子狠劲。
不破不立。这一次，广东队是真的要脱胎换骨了。