杨天真半年减重100斤，真的只靠运动，没用科技与狠活儿？

杨天真坦言当年切胃之后确实短暂掉秤，但是很快就复胖了，6年前的手术，早就失去减重效果。

后来真正瘦下来靠的是两年如一日的骑行和羽毛球。2026年3月杨天真滑雪时膝盖严重受伤、被迫坐轮椅静养，运动中断后体重随即反弹近20斤，也从侧面印证维持效果依赖的是持续运动而非手术。

看到杨天真切胃瘦了又迅速胖回来，是不是很多人都破防了！这么多年大家一直传言：杨天真暴瘦百斤，全靠切胃手术开挂。搞得一大批姐妹疯狂心动，以为终于找到了不用运动、不用忌口的终极捷径，结果本人亲自盖章辟谣！

人家当年做手术的初衷，是为了治疗糖尿病、控制血糖，不是单纯为了爱美瘦身，后期真正瘦下来，靠的是长期运动+自律，并不是当年那一刀！