檀健次把情绪宣泄放在角色里每个人都有自己情绪调节的方式。情绪宣泄放入角色，而非在角色中宣泄情绪。把自己揉进角色，通过调节情绪阀在适当的时间适量的释放。“艺术的最高境界是控制”他始终完美向的执行这句自箴。让他饰演过的每个角色既能做到立于戏而不背离他自身内核，成为另一个似真非真的自己，让他们都沾染独属于檀健次的味道。所以不管是相柳、沈翊还是近期的李亦非，都无法剥离檀健次的颜色而独自成立。