活动假牙要不要全天戴着？说法一大堆，到底怎么戴才合适
戴活动假牙的人，各有各的做法，各种说法听得人一头雾水。

有人戴着感觉还行，白天黑夜一直戴着；
不少医生反复叮嘱，睡觉一定要摘下来；
还有人分开对待，门牙为了好看长期戴着，吃饭时才戴上后牙咀嚼。

我的朋友就是，只有吃饭的时候装上，平时闲着直接取下来。

很多人想问，假牙佩戴习惯跟年纪有关系吗？
先说大实话：没有万能的标准，但是有不能碰的底线。

为啥牙医普遍不建议睡觉戴假牙？
睡着之后假牙紧紧压着牙龈，牙龈血液流通不畅。时间久了，牙龈容易肿痛、烂黏膜，牙槽骨还会慢慢萎缩。而且假牙盖住牙床，脏东西、细菌闷在里面，很容易引发口腔炎症。

什么情况可以白天长时间佩戴？
缺牙多，不戴假牙说话漏风、脸往下塌，白天出门、日常活动正常戴没问题。
门牙缺失，需要社交、看重形象，白天长期佩戴完全没问题。

年龄确实有影响！
年轻人牙龈恢复能力强，偶尔长时间戴问题不大。中老年人牙龈变薄、修复能力差，千万别24小时戴着，慢性损伤日积月累，自己一开始还感觉不到。

给大家一个最稳妥的日常方案：
白天吃饭、出门戴上；吃完拿下来洗干净；晚上睡觉务必取出来，泡清水里，让牙龈好好歇一歇。

两种做法尽量别长期坚持：
第一种，一年365天昼夜不摘；
第二种，仅仅吃饭偶尔戴，其余时间长期空着不戴。
长时间不使用假牙，缺牙地方的骨头持续吸收，用不了多久，假牙就贴合不住，越戴越松。

老话讲，谁的牙齿谁清楚，每个人口腔耐受度不一样。自己的感受可以参考，但不能单凭“戴着不痛”就整夜不摘。

很多口腔问题都是慢慢积攒出来的，等到疼的时候，损伤已经不轻。

戴活动假牙的朋友们，你们是全天佩戴，还是晚上取下来休息？

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